健康
10月12日 体育の日
今日は体育の日 10月10日が体育のじゃないのね（笑） もう既にニュースで話題になったラクビーの結果もご存知でしょう。 わたしもビデオに取りつつ後半はLIVEで観戦しました。 にわかファンではありますが、涙 …
一日一食ダイエット 1ヶ月経過報告
9月6日から10月5日までの経過報告をします。 大体の食べ物摂取具合から ・朝 コーヒー、野菜ジュース、ヨーグルト大さじ３、はちみつ大さじ１ ・昼 ラーメン、定食、パン・・・等など普通に ・夜 缶ビール２本、焼酎水割り２ …
一日一食ダイエットのその後の経過報告
9月6日に始めた一日一食ダイエットの経過報告をします。 https://seniorclub-town.jp/2015/09/06/diary-72/ 厳密に完全一食ではなく、 朝にはヨーグルトや野菜ジュースを食べて 昼 …
食欲がすすむ季節がやってきましたが・・・
猛暑というより激暑の季節が過ぎたら一気に秋の気配がしてきましたね。 庭の花も道に咲く花も優しく綺麗に咲いています。 そして毎週うかがう神社の境内でも葉が少しずつ赤みを帯びてきました。 ふくしまの秋は短いです。 あっという …
記録 人生二度目のホールボディカウンター受診
記録として書きます。 本日6月27日ホールボディカウンターを受けてわたしの体から無検出との結果が出ました。 それ以上でもなくそれ以下でもありません。 1週間後に検査結果が書面で届きます。
