2015年12月26日 / 最終更新日時 : 2015年12月26日 seniorclub-town 未分類 今日は大掃除！ でもその前に 穏やかな日差しのうちにワシワシ動こうと思います。 そうです、まさに大掃除日和！ 一年を掃除しながら振り返りましょうね。 わたしもいろんな事を元旦に誓いました。 ７つの習慣にしたがってビシッと計画しました。 […]
2015年12月7日 / 最終更新日時 : 2015年12月7日 seniorclub-town 健康 痩せたよ！ 一日一食ダイエット 3ヶ月経過報告 9月6日に始めた一日一食ダイエットの経過報告をします。 飽きっぽいわたしがよく続きました、3ヶ月も！ 正確には一日一食じゃないんですけどね。 内容をバラしましょう。 ■朝食 ・コーヒー ・野菜ジュース ・はちみつ入りヨー […]
2015年12月2日 / 最終更新日時 : 2015年12月2日 seniorclub-town 読書 ゼロ（堀江貴文著）と手紙屋（喜多川泰著）を今日読んで 今日12月2日は1ヶ月前の休日出勤分の振休。 ちょうど免許証の更新とスタッドレスタイヤの交換をしなければいけな いのでお休みをいただきました。 そして昨日と今日、amazonに頼んでいた「ゼロ」と「手紙屋」が 届いたので […]