福島で生きるシニアの生活記録
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健康

痩せたよ! 一日一食ダイエット 3ヶ月経過報告

9月6日に始めた一日一食ダイエットの経過報告をします。 飽きっぽいわたしがよく続きました、3ヶ月も! 正確には一日一食じゃないんですけどね。 内容をバラしましょう。 ■朝食 ・コーヒー ・野菜ジュース ・はちみつ入りヨー …

文化の秋シリーズ 第四弾 わかりやすく学べるアレルギー講座 竹田地域医療フォーラム

昨日のことですが、会津若松の竹田綜合病院主催の地域医療フォーラムに参加して きました。今回でたぶん4回目の参加です。 シンポジウムは「わかりやすく学べるアレルギー講座 〜スキンケアから食物アレルギ ーまで〜」でした。 そ …

10月12日 体育の日

今日は体育の日 10月10日が体育のじゃないのね(笑)   もう既にニュースで話題になったラクビーの結果もご存知でしょう。 わたしもビデオに取りつつ後半はLIVEで観戦しました。 にわかファンではありますが、涙 …

一日一食ダイエット 1ヶ月経過報告

9月6日から10月5日までの経過報告をします。 大体の食べ物摂取具合から ・朝 コーヒー、野菜ジュース、ヨーグルト大さじ3、はちみつ大さじ1 ・昼 ラーメン、定食、パン・・・等など普通に ・夜 缶ビール2本、焼酎水割り2 …

一日一食ダイエットのその後の経過報告

9月6日に始めた一日一食ダイエットの経過報告をします。 http://seniorclub-town.jp/2015/09/06/diary-72/ 厳密に完全一食ではなく、 朝にはヨーグルトや野菜ジュースを食べて 昼に …

食欲がすすむ季節がやってきましたが・・・

猛暑というより激暑の季節が過ぎたら一気に秋の気配がしてきましたね。 庭の花も道に咲く花も優しく綺麗に咲いています。 そして毎週うかがう神社の境内でも葉が少しずつ赤みを帯びてきました。 ふくしまの秋は短いです。 あっという …

生きるということ

昨晩、看病の合間に食堂兼談話室の様な広い場所で看護師の方が妻のお世話を してくださっている間にブルームーンを見たり週刊誌を眺めたりしていました。 ふと気が付くと70半ばぐらいの男性が少し大きめの声で携帯をかけはじめた。 …

記録 人生二度目のホールボディカウンター受診

記録として書きます。 本日6月27日ホールボディカウンターを受けてわたしの体から無検出との結果が出ました。 それ以上でもなくそれ以下でもありません。 1週間後に検査結果が書面で届きます。

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