長いお休み明けのスタートは気が重いですね。

でも、連休明けなので色々と連絡が入ったり予定の確認をするのは当たり前です。

そうです、予想して気が重くなる必要はありません。

だって、今日はみんな忙しいんだから(笑)

 

では、一つ一つ予定をこなして体を慣らしていきましょう。

 

今日は、短めの散歩でした。

 

 

 

 

 

 

 

そして今日からこんなトレッキングポールを使ってみました。

 

歩幅を広くして歩こうと思っています。

でも少し経つと歩幅が小さくなったり

小さな段差につまずいたりしていました。

 

 

 

今日からこのトレッキングポールを使ってみました。

はじめは少し仰々しいかなとも思いましたが、効果はあったと思います。

そして、公園での休憩時にはゴルフのスイングチェックにも使ったりして(笑)

次回、長距離を目指す時は2本使ってみようかと思っています。